МАКСИМ АВЕРИН: «ДЛЯ МЕНЯ ФИТНЕС КАК ШОКОЛАД, СОДЕРЖАЩИЙ ГОРМОН СЧАСТЬЯ»

С большим трудом удалось согласовать нашу сегодняшнюю встречу, насколько мне известно, ты сейчас пребываешь в постоянных разъездах — спектакли, съёмки. Расскажи о своей кочевой жизни и о том, что тебе помогает держаться на плаву и чувствовать себя счастливым?

Я действительно считаю себя очень счастливым человеком. Это очень здорово, что у меня есть возможность совмещать путешествия и работу. Благодаря работе я попадаю в такие уголки земли, в которые сам, скорее всего, никогда не поехал бы. Кроме того, это очень помогает в профессии — знакомиться с совершенно разными людьми, разными культурами, делать различные наблюдения, которые потом можно использовать в работе. 

Что для тебя значит талант? И как талант и успех связаны между собой? 

Талант — это огромный толчок для тебя же. Когда ты видишь, сколько вокруг талантливого: людей, постановок, — это тебя окрыляет, заставляет самосовершенствоваться, вдохновляет на какие-то новые свершения. Ведь к самому себе очень быстро привыкаешь, поэтому периодически нужно обновление, апгрейд. Для актёра крайне важно быть жадным до всего нового — новых высот, новых ролей. Он должен впитывать как губка, всё интересное, что происходит вокруг. А про успех очень хорошо сказала великая Фаина Раневская — «Не ищи успеха. Если ты его достоин, он сам тебя найдёт». Это формула, которая работает.

Меня немного удивляет, когда ты говоришь про кого-то «молодой артист», «новое поколение». Неужели ты относишь себя к какому-то другому поколению? 

Мое поколение несчастливое. Мы дети 90-х, которые были выброшены в какие-то изуверские новые времена. Дипломы продавались в метро, всюду царил хаос. Я считаю, что у нас искалеченные души. Я не говорю, что я старый, но люди, которые представляют это «новое поколение», очень сильно отличаются: у них совершенно другие понятия, абсолютно иное отношение к жизни, к профессии, они более хваткие, более настойчивые и упрямые, можно сказать, более хитрые. Но я ни в коем случае считаю, что это плохо. Я очень люблю слушать абитуриентов, когда вижу, как они читают абсолютно взрослую поэзию, при этом читают с таким пониманием, что не каждый зрелый человек сможет так прочитать. Это завораживает. Что можно понимать в 16 лет? Бродский, Пастернак. Но по их глазам я вижу, что они действительно понимают, о чём говорят.

Сеть фитнес-клубов World Class появилась как раз в 90-е, в не самое здоровое время. Тогда был культ наслаждений, недоступных в советскую эпоху, появились первые ночные клубы, всем было не до здоровья, но тем не менее первая в России сеть фитнес-клубов была создана именно тогда. Расскажи, как ты пришёл к здоровому образу жизни и начал заниматься собой? 

Отец закалял меня с детства — бег по снегу босиком, зарядка с утра. Брат вообще был профессиональным спортсменом. Я очень редко болел и был закалённым ребёнком, хотя влюблённым в спорт никогда не был. Не было ни желания, ни терпения, но было ощущение чего-то долгого и нудного. Но я человек, который любит открытия и обожает учиться. И вот год назад, когда я пришёл на встречу с однокурсниками, меня будто озарило. В голове крутился вопрос: «А я так же плохо выгляжу?». И тут я понял, что не хочу дряблости — ни душевной, ни физической. Мне хочется продлить состояние молодости души и тела. Хочется как можно дольше быть энергичным, сильным, здоровым.

То есть ты пришёл в большой фитнес только год назад? 

Начал серьёзно заниматься — да. Но если говорить о моей работе, то это сплошной фитнес. Один спектакль — и с тебя сходит семь потов. Это неимоверное напряжение, но и наслаждение одновременно. В какой-то момент я понял, что мне необходима система, режим. Два года назад я изменил своё отношение к питанию и больше не ем мясо. Я понял, что так легче. Теперь для меня фитнес как шоколад, содержащий гормон счастья. После спектакля я приезжаю в клуб, бегу пять километров на дорожке, потом делаю небольшой комплекс упражнений и плаваю в бассейне. Я в спорте нахожу восстановление. После спектакля сил нет совсем, но стоит позаниматься, и ты чувствуешь себя обновлённым, твоё тело благодарит тебя. Для меня это стало открытием, и теперь это как наркотик

Люди в фитнес-клубе делятся на две категории: над одними должен стоять тренер, другие могут себя заставить заниматься сами. 

Я сам себе тренер, хотя, конечно, у меня есть замечательный Владимир Владимирович, который внимательно следит за мной и помогает на всех моих тренировках. Он помогает мне правильно распределять силы и не перетренироваться. У меня нет проблем с самодисциплиной. Если говорю себе «надо» — значит, надо.

Насколько для тебя важны внешние атрибуты фитнеса? (интерьер, тренеры, обрудование)? Или ты мог бы заниматься в простой качалке? 

Мне очень нравится, что в World Class есть уважение к личному пространству, здесь все заняты своим делом. Эстетика пространства тоже имеет значение. Качество оборудования и тренерский состав тоже важны. World Class — это, в первую очередь, качество, которое видно во всём.

Спорт влияет на твою профессию? Помогает ли фитнес на сцене? 

Сегодня для меня спорт и актёрство — две вещи, от которых я получаю неимоверное удовольствие. Как ни странно, мне нравится это чувство загнанной лошади: весь взмыленный, но тебе при этом очень хорошо.

Самое главное в жизни — удовольствие и гармония с самим собой. В один прекрасный день ты понимаешь, что не можешь изменить ни этот мир, ни этих людей. Я принимаю мир таким, какой он есть. Но мне бы хотелось сделать свою жизнь яркой. Как говорил Оскар Уайльд, «полюбить самого себя — вот начало романа, который длится всю жизнь». Но многие путают понятие этой любви. Любить себя — это тренировать своё тело, свою душу, развивать себя и открывать мир. Мне нравится такая наполненная, насыщенная жизнь, в которой нет времени для скуки и праздности. 

Случались ли у тебя ситуации, когда нужно было срочно похудеть или набрать вес или мышечную массу специально для какой-то роли?

Да, конечно. Например, сейчас я должен подкачаться: мы будем снимать сцены бокса, где я должен выглядеть как Рокки. Поэтому усиленно тренируюсь. А вообще я стараюсь держаться в форме, периодически себя ограничиваю. При наличии мотивации это намного проще. 

Какие цели ты себе ставишь на ближайший фитнес-год? 

Профессия артиста подразумевает перевоплощение, умение играть диаметрально противоположные роли. Поэтому моя цель — достичь такой формы, чтобы я мог спокойно играть и героя Достоевского, и упермена.

Назад